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北京太和妇产医院

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孕16周

发布日期:2018-10-19 09:50
   
来源:北京太和妇产医院
    出现轻微胎动。

    此时胎动微弱,很难区分胎动和胀气、肠胃蠕动。现在孕妈妈体重可能已经增加了2-4.5千克,子宫已经约250克,羊水也继续增加,约有250毫升。

    胎儿大小108~116mm,体重约80g。在16周末期将形成四肢,四肢关节功能发育,并逐渐能感受到胎动。
 
太和医师温馨提示

    部分妈妈在本周就能够感觉到“胎动”了,但大多数人要等到第18周以后才会感觉到。如果是第一次怀孕,也许还会晚一些,直到20周,才能感觉到宝宝的胎动。
 
推荐检查

    血压、体重、宫底高度、腹围、胎心、唐氏血液筛查

    
什么时候做唐筛,需要哪些准备?

    检查时间:孕中期

    
太和产检套餐全程呵护您与宝宝的健康
 
疾病警示

    如果之前没有补充铁质,现在一定要重视补铁了,由于妊娠血容量的增加,血液稀释,如果不及时补铁,很容易出现妊娠贫血。
 
注意事项

1. 听胎心:胎心、胎动是胎宝宝在向妈妈传递健康与否的信息。如果发现胎心跳动过快、过慢或不规则,应立即就医。之前有胎动但后来感受不到了正常吗?

2. 睡棕绷床:睡席梦思容易导致孕妈妈脊柱失常,不利于翻身,更适合睡棕绷床。

3. 体重增加过多是否节食:孕期增重过多会增加高血压和巨大儿的可能性,但不可通过节食减缓增重。

4. 鼻出血:这是因为多余的血液和黏液容易使鼻部充血和出血。当孕妈妈出现鼻出血时,用一张餐巾纸捏住鼻子,向后仰头止住鼻出血。
 
营养指导

    孕妈妈应该增加各种营养素摄入量,尽量满足胎宝宝迅速生长及你身体的营养素存储需要。米、面,可以混搭些杂粮一起吃,一般来说,孕中期每日主粮摄入应在400-500g之间,以保持热量供给和营养补充。另外还要注意从食物中补充铁,多吃各种瘦肉,多吃动物的肝脏,鱼类、豆类等食品。


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