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孕11周

发布日期:2018-10-19 09:42
   
来源:北京太和妇产医院
    胎宝宝已经成型!

    子宫变得像柚子那么大,充满骨盆。用手按小腹,能感觉到子宫在耻骨中间部位上边。而胎儿已经占满了整个子宫。11周体重多少是正常的?

    胎儿大小约44~60mm,胎儿体重约8g。头部占整个身体的一半。卵巢和睾丸完全形成,外生殖器发育,但区分胎儿性别为时尚早。
 
太和医师温馨提示

    妈妈可能会发现腹部有一条深色的竖线,这是妊娠纹,也许面部也会出现褐色的斑块,不用太担心,这些都是怀孕的特征,随着分娩的结束,斑块会逐渐变淡或消失。同时在本周孕妈妈的乳房会膨胀,乳头和乳晕的色素加深,同时阴道有乳白色的分泌物出现。
 
推荐检查

    评估妊娠期高危因素、血压、体重指数、胎心、血常规、尿常规、血型(ABO和Rh)、空腹血糖、肝功能和肾功能、病毒表面抗原、梅毒螺旋体、HIV筛查、心电图
    检查时间:孕早期

    
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病警示

    正常妇女体内有5升血,到分娩时将增加1升——血量增加。当妈妈制造血液时,血压将恢复正常,头晕目眩、疲劳和头脑混乱的症状会有所减轻。
    情感起伏正是孕妇自我调节的一种自然现象。这会随着时间流逝而消失,孕妇逐渐适应怀孕,心情也会随之变好,所以不用太担心。如果2周后仍然抑郁,有可能是产前抑郁症,应及时咨询医生。
 
注意事项

1. 妊娠纹:很多孕妈妈觉得妊娠纹是无法避免的,其实,只要在怀孕期间勤加保养,就有可能减少妊娠纹的出现。适当做瑜伽能减少妊娠纹吗?

2. 胃口变大:有些孕妈妈感觉自己胃口变大了,不需要克制食欲,可以随身带一些健康的食物食用。

3. 补充水分:因为体内产生了更多的血液、油和羊水,分泌的同时需要更多的水,你会经常感到口渴。无论到哪,都随身带上一瓶水,保持体内水分充足,但不能盲目的补。

4. 注意化妆品:孕妈妈也不是非要素面朝天,只要避免使用对胎儿有伤害的化妆品和护肤品即可。

5. 穿舒服的鞋:孕妈妈应减小双脚负担,鞋跟尽量低。
 
营养指导

    从现在开始,孕妈妈要多喝牛奶,多吃高钙食品,如果血钙过低则会引起小腿肌肉痉挛。

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